Dormi meno di 6 ore al giorno? Ti spieghiamo cosa succede al tuo corpo! (2 di 5)

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10 gennaio 2017

I ritmi imposti dalla vita moderna però sono piuttosto incalzanti e, troppo spesso, ciò influenza sia la quantità che la qualità del sonno che ci concediamo ogni giorno. Ma cosa accade realmente al nostro fisico se dormiamo meno di 6 ore al giorno? Sotto questa soglia infatti il nostro corpo va in deficit e potrebbe, alla lunga, risentirne anche pesantemente.

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